Consiliere în adicții – pachet START

Descriere

Dacă dorești să oprești dependența, dar îți e teamă să-ți expui vulnerabilitatea în fața altor oameni, te aștept să facem împreună primii pași în recuperarea ta. Ședințele de consiliere în format online  sunt 100% confidențiale. Fiecare ședință se concentrează pe  reflecție și acțiune, pentru eliberarea din consum.

Pachet START – primele 5 ședințe (2 ședințe/săptămână).

Metode:

• Interviul Motivațional
• Metoda GROW
• Coaching transpersonal
• Modelul schimbării comportamentale (Prochaska & DiClemente)
• Plan personalizat de prevenire a recăderilor
• Coaching transpersonal

Etape pachet START:

Ședința 1: Sunt sau nu sunt dependent (Contemplarea situației)

Ședința 2: Analiza opțiunilor (Alegerea)

Ședința 3: Abstinența 24 (Angajamentul)

Ședința 4: Planul zilnic de abstinență (Acțiune)

Ședința 5: Inventarul noilor comportamente (Acțiune)

NOTĂ:

Consilierea în adicții nu este și nu înlocuiește psihoterapia, grupurile de suport sau comunitățile terapeutice.