Descriere
DESPRE
Acest ghid este pentru oricine e hotărât să-și recunoască fricile imaginare care îl țin pe loc și să aleagă în schimb o viață trăită cu mai multă claritate, putere și onestitate față de sine.
Una dintre cele mai comune – și paralizante – este frica de eșec. Ironic, tocmai această frică este adesea cea care te face să eșuezi cel mai des. În loc să te concentrezi pe ce ți-ai propus, te concentrezi pe a evita scenariie unui posibil eșec din viitor. Și, de multe ori, începi să te sperii de ce s-ar putea întâmpla și renunți înainte de a începe.
AFLĂ DE CE!
SUMAR
- Mai întâi
- La o poveste cu frica (mea)
- Ce înseamnă „Frica”?
- Rațional vs Irațional
- Ce simt corpul și mintea
- Undele cerebrae și starea ta mentală
- Când pericole imaginare îți modelează realitatea
- O primă concluzie
FRAGMENT
Când sunt întrebați despre fricile lor, mulți dintre noi răspund instinctiv: „Nu mă tem de nimic” sau „Mă tem doar de Dumnezeu”, sau oferă alte asemenea clișee și stereotipuri.
Totuși, paradoxal, când o reclamă menționează sănătatea, fugim repede la farmacie pentru cel mai nou supliment-minune—chiar dacă n-am fost niciodată cu adevărat bolnavi și poate nici n-o să fim. Doar așa… preventiv. Ca să fim „în siguranță”.
Am devenit maeștri ai prevenției, luând regulat suplimente de toate felurile, fără să fim bolnavi cu adevărat.
Ana M –
Credeam că e normal să trăiesc cu frică, mă gândeam că așa e normal, să fiu precaută. Se pare că am mult mai multe frici și blocaje decât credeam. Ghidul m-a ajutat să văd că doar unele sunt benefice, dar am și multe care sunt inutile. Wow, merci!